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folder 70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」/鎌田實/著

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商品情報
商品説明スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。
JANコード9784087861167
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